Najčastejšie kladené otázky
Ak máš viac ako 35 rokov, cítiš, že tvoje telo ti je cudzie, pás sa ti zväčšuje napriek snahe o stravu a pohyb, riešiš obdobie menopauzy, máš plné zuby premýšľania, čo variť, alebo si skúšala pôsty či vyraďovanie sacharidov a cítila sa ešte horšie – potom je tento program presne pre teba.
Mám osvedčené informácie, ktoré pomohli už stovkám žien. A navyše Ti dávam 100% garanciu vrátenia peňazí v prípade, že pokiaľ budeš v programe aktívna, budeš robiť cvičenia a po mesiaci nebudeš spokojná tak peniaze naspäť sú Tvoje.
Konkrétne čísla ti bez osobnej konzultácie a merania tela sľúbiť nemôžeme. Tento program nie je o rýchlych diétach ani zavádzajúcich „pred/po“ fotkách. Väčšina žien, ktoré ho poctivo dodržiavajú, však prirodzene zaznamená úbytok tuku či zmenšenie obvodu pása. To, čo ti vieme garantovať, je zlepšenie nálady, spánku, energie, trávenia, sily a ústup nepríjemných príznakov. Skutočné a udržateľné výsledky prichádzajú s trpezlivosťou a konzistentnosťou – a práve týmto procesom ťa program prevedie krok za krokom.
Z právneho hľadiska tento program nemôže poskytovať lekárske poradenstvo, ale poskytnem Ti informácie, ktoré potrebuješ na zostavenie svojho akčného plánu a položenie správnych otázok svojmu lekárovi.
Nemusíš. Tento program ťa naučí, čo tvoje telo v tomto období skutočne potrebuje a ako si nastaviť stravovanie tak, aby fungovalo pre teba – aj bez cvičenia. Pohyb je vždy vítaný v akejkoľvek forme, no nie je podmienkou. Ak sa rozhodneš zaradiť tréning, nájdeš tu sprievodcu tréningovou výživou ako aj jednoduchý tréningový plán. Silový tréning je „elixír dlhovekosti“, ale na začiatok nie je nevyhnutný.
Určite áno – dokonca ešte dôležitejší! Perimenopauza a menopauza sú ideálne obdobia na zmenu životného štýlu, aby si predišla negatívnym dopadom hormonálneho poklesu. Tento jedálniček je úplne vhodný pre každú ženu v tejto fáze života – a nikdy nie je neskoro začať.
Aby bol tento program čo najviac podporný pre všetkých, klientky budú mať možnosť navrhnúť čas, ktorý im vyhovuje na skupinové hovory, aby sme sa čo najlepšie prispôsobili väčšine. Skupinové hovory budú prebiehať každé dva týždne.
Chápem, že chceš urobiť správne rozhodnutie a investovať svoje peniaze zmysluplne. Preto ponúkam 15-minútový online hovor zdarma, kde spolu preberieme tvoje ciele a otázky, aby si vedela, či je program pre teba vhodný. Ak máš záujem, klikni sem a rezervuj si čas. Teším sa, že ťa spoznám a pomôžem ti rozhodnúť sa!