NOVINKY A BLOG
Vedecky podložené odpovede o ženskom zdraví, ktoré ti gynekológ ani tréner väčšinou nepovedia. Výživa, tréning a hormóny pre zdravý cyklus a obdobie menopauzy.
výživa
menopauza
ženské zdravie
menštruácia
pohyb
Mgr. Romana Kiapešová
Ahoj, som Romi 👋
Osem rokov som ako profesionálna hokejová brankárka nemala menštruáciu. Myslela som si, že je to cena za výkon.
Dnes sa špecializujem na ženské zdravie a pomáham ženám v každej fáze života. Mladším, ktoré chcú zdravý cyklus a stabilný výkon, aj tým, ktoré prechádzajú obdobím menopauzy. Učím ich presne to, čo som musela tvrdo zistiť sama: ako svoje telo pochopiť, ako ho vyživovať a ako s ním podávať výkon bez straty energie.
Vyber si to, čo ti najviac sedí:
Menštruácia
Tu sa dozvieš ako cyklus môže ovplyvniť tvoje telo a čo robiť aby si proti svojmu telu nebojovala.
Perimenopauza
Spánok, nálada, centimetre okolo brucha, energia... Niečo sa mení a ty nevieš, či je to vek, stres alebo už perimenopauza. Za 3 minúty zistíš, kde si a čo s tým môžeš urobiť
Žiadne všeobecné rady. Žiadny pokus-omyl. Len rozhovor o tvojej situácii, tvojom tele a tom, čo ti môže priniesť prvé výsledky.
Rezervuj si diagnostický hovor:
Ostaňme v kontakte
Prihlás sa na odber newslettra. Vyber si tému, ktorá ťa zaujíma:
Vyber si to, čo ti najviac sedí:
Menštruácia
Tu sa dozvieš ako cyklus môže ovplyvniť tvoje telo a čo robiť aby si proti svojmu telu nebojovala.
Perimenopauza
Spánok, nálada, centimetre okolo brucha, energia... Niečo sa mení a ty nevieš, či je to vek, stres alebo už perimenopauza. Za 3 minúty zistíš, kde si a čo s tým môžeš urobiť
Žiadne všeobecné rady. Žiadny pokus-omyl. Len rozhovor o tvojej situácii, tvojom tele a tom, čo ti môže priniesť prvé výsledky.
